Mụn trứng cá: Mỗi độ tuổi lại có cách trị riêng

Mụn nhọt là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là các cô gái tuổi dậy thì, vì nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự tự tin. Tuy nhiên, mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, kể cả sau tuổi teen, nên bạn không cần quá lo lắng. Dù ở độ tuổi nào, vẫn có cách ngăn ngừa và điều trị mụn. Ở độ tuổi 20, từ 22 đến 25, khi hormone đã ổn định, mụn thường ít xuất hiện hơn, nhưng vẫn có thể tái phát do thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt. Một số cô gái sử dụng thuốc tránh thai để cân bằng hormone, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Để ngăn ngừa mụn trong kỳ đèn đỏ, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có tính kháng khuẩn nhẹ, như loại chứa axit salicylic, từ 3 ngày trước khi kỳ kinh bắt đầu. Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm chống lão hóa, vì chúng có thể kích thích da và gây mụn. Ngoài ra, hạn chế thực phẩm chứa đường, tinh bột và sữa để cải thiện tình trạng mụn. Ở độ tuổi 30, stress là nguyên nhân chính gây mụn, do kích thích tuyến thượng thận sản xuất cortisol, dẫn đến tăng tiết bã nhờn và mụn viêm.

Khi bước vào tuổi 30, phụ nữ không chỉ đối mặt với mụn mà còn với dấu hiệu lão hóa. Stress từ việc chăm sóc gia đình và công việc có thể làm tình trạng da xấu đi và thúc đẩy quá trình lão hóa. Để cân bằng cảm xúc, việc ngủ đủ giấc và tập thể dục, thiền định là cần thiết. Nếu bạn có làn da hỗn hợp hoặc da dầu, nên chọn sản phẩm chống lão hóa có kết cấu nhẹ để tránh làm tăng tiết dầu. Uống nước chanh nóng vào buổi sáng cũng giúp thanh lọc cơ thể và giảm mụn. Ở giai đoạn trung niên, mụn có thể tái xuất do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh, khi estrogen giảm, ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn.

Nếu bạn thường xuyên bị mụn trước và trong kỳ kinh nguyệt, hãy sử dụng thuốc trị mụn cho những vùng da dễ bị mụn từ 3 ngày trước kỳ kinh và tiếp tục trong thời gian này. Bạn cũng có thể thử tiêm cortisone, chườm đá hoặc bôi kem hydrocortisone để giảm viêm sưng. Tránh nặn mụn vì da có thể lâu lành và để lại sẹo. Retinol có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa và mụn, nhưng với mụn viêm đỏ, nên sử dụng serum chứa axit salicylic để làm sạch lỗ chân lông.

Source: https://afamily.vn/mun-trung-ca-moi-do-tuoi-lai-co-cach-tri-rieng-20170208182612641.chn